Střelba a fyzická kondice
-
Sarkafarka.Loupeznik - Příspěvky: 546
- Sarkafarka.Loupeznik
- Profil
- Registrován: pon 17. srp 2015, 20:05
Příspěvek#46 » úte 10. lis 2020, 14:47
To Kečup: Nevím jestli je u vás v Thoru ještě Pepa Toman, ale z lidí jako Ryabko dřív kvetl jak jarní třešeň... A stejnou prdel z něj maj lidi, co mu na ten podvod neskočili a vědí a vidí tu samolibou lež... Co ještě přihodit nějakého "no touch Kiai" mistra a jako střeleckýho instruktora Limonádového Joe???:-D
- Kečup
- Profil
- Registrován: pon 30. pro 2019, 19:53
Příspěvek#47 » čtv 12. lis 2020, 18:24
Sarkafarka.Loupeznik -- nevím jestli je tam ale všichni kluci ( instruktoři ) prošli několika misemi v Afganistanu a nebo to jsou kluci z policejních zásahových jednotek podobně.... Bludy o Ryabkovi si nevím kde vyčetl ale na rozdíl od tebe sem s ním byl osobně a znám ho osobně sic to bylo jednou, keci jedna paní povídala si můžete vyprávět na na střelnici kde je se učíte střelbu podle filmů z PC nebo co jste viděli ve filmu ........ Pokud máš jiný názor stav se na Thor Tac a pověz to osobně , jsem tam skoro denně na kurzech .......... Strašně mám rád chytráky co melou schovaní za písmenkama, stejně tak jirik.fx co mele a sám napadá arogantě lidi jak na střelnici tak i na sousedním webu střelectví a hraje si na profi střelce co na 300 metrů stříli jednou dirkou své přebíjené střelivo ....... a to ani neví že sme spolu byli 4x střílet :::::: tak kdo pak je Kečup ???
Trušku bych se zamyslel, nad tím jak používat zbraň, jak trénovat se zbraní a nekoukat moc na filmy nebo na rady některých střelců co maj jakoby profi videa na you tube ale snažil bych se vžít do reálu ........... pravda je že mi je přes 60 ale v armádě a i díky ní sem si svoje odsloužil a i v Kongu pánové , takže až budete mít stejné zkušenosti z akcí a né z 50 metrové střelnice co to plácáte do papíru tak si řikejte co chcete ale ne fakta jedna paní povídala nebo že takle ste to viděli ve filmu ale to je Vaše věc ................ Omlovám se za OT ....................................... .
Trušku bych se zamyslel, nad tím jak používat zbraň, jak trénovat se zbraní a nekoukat moc na filmy nebo na rady některých střelců co maj jakoby profi videa na you tube ale snažil bych se vžít do reálu ........... pravda je že mi je přes 60 ale v armádě a i díky ní sem si svoje odsloužil a i v Kongu pánové , takže až budete mít stejné zkušenosti z akcí a né z 50 metrové střelnice co to plácáte do papíru tak si řikejte co chcete ale ne fakta jedna paní povídala nebo že takle ste to viděli ve filmu ale to je Vaše věc ................ Omlovám se za OT ....................................... .
-
Sarkafarka.Loupeznik - Příspěvky: 546
- Sarkafarka.Loupeznik
- Profil
- Registrován: pon 17. srp 2015, 20:05
Příspěvek#48 » pát 13. lis 2020, 10:24
No Pepa Toman neprošel ničím takovým co popisuješ a ani to, že někdo byl u SOGu není automatická vstupenka do síně slávy... Což ale nic nemění na skutečnosti, že Ryabko je jen špatnej vtip... Na ThorTac asi nedorazím, protože mám obavu, že nic z toho co nabízíte nepotřebuji... A popravdě, doruč jim info ať změní PR managera, že se na to vážně nehodíš...
- DesertEagle
- Příspěvky: 553
- DesertEagle
- Profil
- Registrován: úte 29. zář 2020, 12:08
- Bydliště: Prague
Příspěvek#50 » pát 13. lis 2020, 15:21
CzDragon píše:dobrej, přiznám se že mám mizernou fyzičku , ale ZOZ jsou za mnou
rad bych se zeptal nemáte tip na cvičení , sušení se řeší jinde (a musí byt čim)
na páteř bych něco věděl , nohy moc neřeším, ale držet ruce před sebou ....
... vezmu to opačně, od zavření fitek dost trpím a ještě víc si uvědomuju nutnost pravidelného cvičení. Není to o svalech z akčník filmů, spíš o celkové kondici i dobrém seběvědomí, především trosky na sebe vytahují kvéry, člověk se zdravím seběvědomím to opravdu nemá zapotřebí. Dej si obden 5km kolem baráku a potom mužes střidat kliky, dřepy, angličany a máš základ na fýzu odcvičeno. Ostatně cvičení prakticky s čímkoliv na you asi miliarda, chce to je prostě chtít a vyrazit propotit triko.
- Kozel
- Profil
- Registrován: čtv 23. dub 2020, 18:47
- Bydliště: Praha Žižkov
Příspěvek#51 » pon 16. lis 2020, 13:00
Ja každý ráno 10minut rozcvicka, vlastně takový pomalý protahování a potom obycejny prostny jak ze Sokola a večer leh sedy na břicho, kliky a na závěr zase protahování. Běh upřímně nesnáším ale dvakrát týdně vyjedu na kole. Věkově jsem už pomalu dědek, kousek do šedesátky a krásně mi to stačí.
- skagerak
- Profil
- Registrován: pát 20. dub 2018, 19:22
Příspěvek#52 » úte 17. lis 2020, 13:58
Za sebe povazuji za dobrou doplnkovou aktivitu (skoro ke vsemu) plavani, navic je setrne ke kloubum, a,vhodne i pro nekoho kdo neni uplne v idealni kondici.
( asi lepsi nez kdyz si napr. nekdo kdo ma metrak a pul a ne zrovna ve svalech, kdo dlouho nesportoval rekne ze s tim neco zacne delat a hned se pusti do behu nebo do posilovny s prehnanou zatezi...)
Ale bazeny jsou ted zavrene a venkovni plavani neni pro kazdeho, takze dobra rada nad zlato....
Pokud to ma byt soutez spocivajici v
odhaleni identity, tak napis co je vyhra, jinak neni duvod hrat.
Ale,myslim ze ze moderator uz se vyjadril k ot v tomto vlaknu ...
( asi lepsi nez kdyz si napr. nekdo kdo ma metrak a pul a ne zrovna ve svalech, kdo dlouho nesportoval rekne ze s tim neco zacne delat a hned se pusti do behu nebo do posilovny s prehnanou zatezi...)
Ale bazeny jsou ted zavrene a venkovni plavani neni pro kazdeho, takze dobra rada nad zlato....
Kečup píše:tak kdo pak je Kečup ???
.
Pokud to ma byt soutez spocivajici v
odhaleni identity, tak napis co je vyhra, jinak neni duvod hrat.
Ale,myslim ze ze moderator uz se vyjadril k ot v tomto vlaknu ...
- Remy
- Profil
- Registrován: pon 14. čer 2021, 19:07
Příspěvek#53 » úte 19. říj 2021, 18:36
Cvik co pomohl mně. Vezmi činku/ PETku s vodou/ ochotného hravého potomka/cokoli co ještě bez problému udržíš v natažených rukou/ a jako s kvérem - hezky od břicha/prsou do předpaženo. Původně vymyšleno pro zvedání a sedlání těžkým westernovým sedlem. Počet opakování a rychlost podle chuti a nálady ze začátku nepřehnat
- Remy
- Profil
- Registrován: pon 14. čer 2021, 19:07
- Peter 3
- Profil
- Registrován: čtv 25. led 2024, 10:00
Příspěvek#57 » čtv 25. led 2024, 10:09
Je to sice už staré téma, ale dobrých rad tu bylo jen pár. Zbroják mám přes 30 let, ale už mám silně přes 70 a chci se přihlásit do 102, kde se toho vystřílí dost za jeden den. Tu kondičku bych si co se týče ruky velmi rád osvěžil, ti mladí hoši tady to nepochopí, ale svaly zkrátka ubývají věkem. Chodím pěšky, plavu, každé ráno cvičím prostná 30 minut, tyto rady vynechte, teď se mi jedná o ty ruce. Po gumovém kroužku musím zapátrat, ale uvítám každou rozumnou radu. Dík předem!
- Blacky
- Profil
- Registrován: čtv 1. led 2015, 20:39
Příspěvek#58 » čtv 25. led 2024, 10:54
Hele nejdriv bych sel mozna na zakladni streleckej kurz (u firmy, kde bude ta MV102). Tam se + - dela to co pak na MV102, ale klidnejs. Clovek si to zkusi a pak tu MV102 da v pohode.
A co se toho cviceni tyká, tak krome toho gumoveho krouzku je dobre namotavat provazek se zatezi na nejakej klacek, nebo trubku. Obema rukama to drzet, a odmotavat a zase namotavat. Zatez dle sebe. Je to na zapesti i ty prsty.
A co se toho cviceni tyká, tak krome toho gumoveho krouzku je dobre namotavat provazek se zatezi na nejakej klacek, nebo trubku. Obema rukama to drzet, a odmotavat a zase namotavat. Zatez dle sebe. Je to na zapesti i ty prsty.
- MM
- Profil
- Registrován: pát 10. led 2014, 15:28
- Bydliště: Wienerschnitzel mit Budweiser Bier
Příspěvek#59 » čtv 25. led 2024, 11:05
Kolega bol rychlejsi. Namotavanie je super vec. 1/2m kusok dreva (nieco ako rucka od hrabli alebo lopaty - podla toho co ti bude lepsie sediet). Do toho vrut, priviazat spagat, a nan naspodok bud zavazie alebo staci PET a podla toho co zvladas naplnit vodou. Predpazit - a s vystretymi rukami namotat, odmotat ... da capo al fine ... .
Inak fajn je na ramena + predlaktia aj predpazovanie so zavaziami / cinkami (drzane dlanami nadol). Podla moznosti s takou vahou ze to nemusis robit svihom ale pomaly zdvihnes / spustis.
Inak fajn je na ramena + predlaktia aj predpazovanie so zavaziami / cinkami (drzane dlanami nadol). Podla moznosti s takou vahou ze to nemusis robit svihom ale pomaly zdvihnes / spustis.
- Héfaistos
- Profil
- Registrován: pát 19. led 2018, 07:03
Příspěvek#60 » čtv 25. led 2024, 12:01
Blacky píše:...namotavat provazek se zatezi na nejakej klacek, nebo trubku. Obema rukama to drzet, a odmotavat a zase namotavat. Zatez dle sebe. Je to na zapesti i ty prsty.
Tohle je dobré, mimo již zmíněné, i na svaly předloktí - dle polohy rukou a zápěstí (podhmat, nadhmat) se tím dají procvičit prakticky všechny svalové skupiny od prstů po loket.
Začal bych s lehkou váhou a pak postupně přidával závaží až na hranici, kdy je člověk schopen zvládnou to namotání a odmotání tak max 4 - 5x ve třech/čtyřech sériích. Tím se vybuduje slušná síla Celé ruky od lokte k prstům. Samozřejmě k tomu kroužek a odpovídající doplňující cviky na biceps+triceps a ramena, ruka musí být silná celá.
Přejít na
- ZbraneKvalitneCZ
- Webstránky
- Webstránky LOS
- Provoz fóra ZK
- Komentáře
- Střelba
- Legislativa
- Zbrojní průkaz, zákony
- Zabezpečení zbraní/střeliva
- Sdružení LEX
- Zbraně a legislativa v zahraničí
- Střelecké sportovní disciplíny
- LOS
- IPSC
- Ostatní
- Lov a myslivost
- Termíny akcí a závodů
- Střelnice a střelecké obchody, puškaři
- Události
- Off-Topic
- Volná diskuse
- Nestřelecké události
- Zbraně
- Krátké zbraně
- CZ U.B., ČZ Strakonice, ZVI, AlfaProj
- 1911
- Plasťáky
- Ostatní pistole
- Revolvery, derringery
- Krátké malorážky
- Dlouhé zbraně
- Opakovací
- Samonabíjecí
- Brokovnice
- Ostatní dlouhé zbraně
- Dlouhé malorážky
- Černý prach
- Western
- Chladné zbraně a obranné spreje
- Nože
- Ostatní obranné prostředky
- Ostatní zbraně
- Flobertky, vzduchovky a větrovky
- Paintball, airsoft, lukostřelba, praky
- Příslušenství
- Ochrana sluchu a zraku
- Optika
- Pouzdra, obaly, kufry
- Ostatní příslušenství
- Obecně o zbraních
- English / Deutsch / ...
- Zabezpečení, trezory, trezorové skříně
- Uživatelské zkušenosti
- Střelivo
- Náboje
- Pistolové a revolverové
- Puškové
- Brokové
- Ostatní
- Přebíjení nábojů
- Přebíjení pistolových a revolverových nábojů
- Přebíjení puškových nábojů
- Přebíjení brokových nábojů
- Přebíjení obsoletních nábojů
- Obecně o přebíjení
- Burza
- Aktuální inzeráty
- Archiv inzerátů
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host